Grupa dla kobiet

Ogłaszamy, że aktualnie trwają zapisy do grupy wsparcia dla kobiet – rozpoczęcie 04.2023r.

Kryzysy dotykają każdego z nas- wiążą się momentami z czymś, na co długo czekaliśmy- narodziny dziecka, zmiana miejsca zamieszkania, niejednokrotnie jednak są czymś niespodziewanym- utrata pracy, rozwód, strata bliskiej osoby. Pojawiają się wtedy trudne emocje, z którymi często nie wiadomo jak sobie poradzić. Pojawią się żal, smutek, rozczarowanie, złość, frustracja…

Być może brakuje Ci motywacji, być może jesteś zmęczona swoim aktualnym życiem, tęsknisz za czymś nieokreślonym, potrzebujesz zmiany ale trudno Ci określić jakiej.
Może czujesz się źle bo towarzyszą Ci wielkie oczekiwania- że powinnaś coś zrobić, że powinnaś być najlepsza. Może masz niskie poczucie własnej wartości, może jesteś w trudnym położeniu życiowym i czeka Cię podejmowanie ważnych decyzji…

Może potrzebujesz wsparcia, kobiecej siły, pomocy specjalisty by z kimś przejść przez ten trudny okres w Twoim życiu. Jeśli ten opis pasuje do Ciebie, do Twojej sytuacji- zapraszamy.

Grupa wsparcia dla kobiet będących w kryzysie z powodu utraty relacji /rozstania/rozwodu/separacji

GRUPA STACJONARNA

Prowadząca: mgr Weronika Stodulska: Psychotraumatolog, Coach Co-activ, Trener umiejętności miękkich, Mediator

Cele grupy:
– wzajemne wparcie
– psychoedukacja
– pomoc psychologiczna

Szczegóły:

Koszt: 100 zł za jedno spotkanie
Konsultacja wstępna (stacjonarna) przed przyjęciem do grupy: 50 minut/ 140 zł
Miejsce spotkań: Centrum Terapii Psychologicznej i Uzależnień „Vimedic” -oddział w Będzinie, ul. Piłsudskiego 61
Czas spotkania: 1,5 h
Czas trwania: 3 miesiące (kwiecień-czerwiec)
Częstotliwość spotkań: raz w tygodniu
Maksymalna ilość osób w grupie: 8

Formy pracy: dzielenie się osobistym doświadczeniem w grupie osób o podobnych problemach pod opieką specjalisty. Tematyka spotkań związana będzie z takimi zagadnieniami jak: bliskość, opuszczenie, rozstanie, strata, miłość, bezpieczeństwo, odpowiedzialność, emocje, wybaczenie, nadzieja etc.

 

Program edukacyjny podczas procesu:
1. Przestrzeń mojego „Ja” contra Strata
2. Praca z emocjami w kryzysie
3. Wpływ stylu przywiązania w dzieciństwie na budowanie związku
romantycznego w dorosłości
4. Potrzeby contra pragnienia
5. Sprzyjający monolog wewnętrzny w kryzysie
6. Środowisko ludzi w moim życiu- kotwice, programy, złote rady
7. Zachowania i przekonania
8. Moje wartości
9. Przestrzeń asertywności
10. Moje zasoby i cele
11. Akceptacja i wybaczenie
12. Kreowanie przyszłości za pomocą pytań kwantowych

Zasady uczestnictwa w grupie: 

  1.  Przystąpienie do grupy poprzedzone jest konsultacją indywidualną ze
    specjalistą, której celem jest dobór osób w adekwatny sposób do celów grupy.
  2.  Grupa ma charakter zamknięty, co oznacza że po utworzeniu skład grupy nie ulegnie zmianie
  3.  Dyskrecja i Poufność– wzajemne zaufanie jest warunkiem poczucia bezpieczeństwa i współpracy. Wszystkie informacje o uczestniczkach są objęte tajemnicą grupy
  4. Odpowiedzialność za własny rozwój w sytuacji życiowej zmiany – każda uczestniczka grupy decyduje o tym, co powie o sobie, co weźmie dla siebie podczas spotkań oraz co chciałaby dać ze swojego doświadczenia innym kobietom. Dba o granice swoje i innych, bierze odpowiedzialność za swoje emocje i konsekwencje swoich zachowań. Ma świadomość realizacji swoich celów oraz celów grupy.
  5.  Otwartość – uczestniczki grupy dzielą się swoim doświadczeniem, aktywnie słuchają innych, szanują odmienne opinie.
  6. Akceptacja – uczestniczki grupy akceptują siebie nawzajem, pamiętając, że różnorodność i indywidualność jest wartością każdego człowieka.
  7. Szacunek – relacje w grupie opierają na wzajemnych szacunku, szanujemy potrzeby swoje i innych, szanujemy swój czas – punktualność jest wymagana.
  8. Elastyczność – w trakcie rozwoju grupy tworzone są dodatkowe zasady sprzyjające jej rozwojowi. Odnoszą się one do relacji interpersonalnych i celów istnienia grupy.

**Prowadząca grupę może podjąć decyzję o wykluczeniu z grona osoby która nie dotrzymuje powyższych zasad. Decyzja taka poprzedzona będzie wysłuchaniem uczestniczki.

Jak zapisać się do grupy?

Skontaktuj się z naszą rejestracją 609-886-809, od poniedziałku do piątku w godz. 8:00-20:00

Umówimy Cię na konsultację kwalifikującą do grupy wsparcia dla kobiet.