Aktualności

Od dłuższego czasu odczuwasz niepokój, a codzienne czynności przestały wywoływać w Tobie jakiekolwiek pozytywne emocje? Zanim ślepo stwierdzisz, że masz depresję, dowiedz się więcej o dystymii. Dystymia jest rodzajem zaburzenia nastroju i to z nią boryka się najwięcej nastolatków,

Pod koniec 2021 roku opublikowane zostały wyniki badań zleconych przez Rzecznika Praw Dziecka, z których wynika, że nawet co siódme dziecko w Polsce odczuwa niezadowolenie ze swojego życia w stopniu zagrażającym jego zdrowiu psychicznemu. Wielu nazwałoby to nastoletnim

Miewasz paniczny lęk przed spotkaniami z innymi ludźmi? Na samą myśl o rozmowie ze swoim pracodawcą lub publicznym wystąpieniu paraliżuje Cię strach? Być może borykasz się z zespołem lęku społecznego, czyli inaczej mówiąc fobią społeczną. Współcześnie jest to jedno

Zdrada. A może chęć wyzwolenia się z uścisku codziennych problemów? Każdy kij ma dwa końce, a zrozumienie powodów, przez które doszło do zdrady, pozwala na zbudowanie silnych podpór w związku: obecnym lub przyszłym. To nie kolejny artykuł, w którym

Związek dwojga osób nie zawsze usłany jest różami. Problemy mogą pojawić się miesiąc, rok czy dziesięć lat po jego rozpoczęciu. Skoro czytasz ten wpis, w Twoim życiu prawdopodobnie wydarzył się kryzys, który dotyczy także Twojej drugiej połówki. Pewnie boisz

ADHD — zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. Brzmi strasznie? Wszystko zależy od tego, w jaki sposób spojrzymy na osobę borykającą się z tym problemem. W Internecie natrafimy na całe mnóstwo artykułów, które zamiast wspierać rodziców czy same osoby

Psychika ludzka reaguje na przeróżne bodźce pochodzące z otoczenia. W XXI wieku nasz umysł jest szczególnie narażony na działanie szkodliwych czynników, do których z pewnością możemy zaliczyć nieustanny pośpiech, chęć szybkiego rozwoju, problemy finansowe, wysoką odpowiedzialność czy charakter pełnionych

Wewnętrzny ból, uczucie osamotnienia, przygnębienie… — myślisz, że tak musi być? Że przecierpisz tę sytuację i Twoje życie zmieni się w przyszłości na lepsze? Być może, ale po co zwlekać? Życie masz tylko jedno — zacznij działać! Wiedz, że

Od kilku lat obserwuje się gwałtowny rozwój różnorodnych form oddziaływań terapeutycznych w zakresie zdrowia psychicznego. Opublikowano wiele wiarygodnych badań naukowych potwierdzających skuteczność nurtów psychoterapeutycznych. Jednym z najbardziej efektywnych jest psychoterapia psychodynamiczna. Interpretuje ona procesy emocjonalne pacjenta świadome oraz podświadome,

Psychoterapia pozwala radzić sobie z problemami natury emocjonalnej. Często trudności w obszarach życia osobistego czy zawodowego można rozwiązać samodzielnie lub przy pomocy wsparcia bliskich. Zdarza się jednak, że problematyczne sytuacje przekraczają nasze możliwości przystosowawcze, a negatywne emocje z nimi